3月21日下午，由自治區(qū)總工會、廣西科學院聯(lián)合主辦的科學預防、擁抱健康——全區(qū)“科學與健康公益大講堂”巡講活動在自治區(qū)民宗委機關舉辦，委機關及直屬單位部分干部職工聽取了巡講活動并進行互動。

本次講座的主題是“科學預防、擁抱健康”，主講專家為廣西科學院大健康宣講團特聘專家翁磊和王開龍，兩位專家分別作了肝膽常見疾病的有效預防與養(yǎng)護方法和普通人常見關節(jié)病痛的預防與治療手段。通過生動的案例、權威的數(shù)據(jù)和實用的建議，讓大家深刻認識到，健康并非偶然，而是源于日積月累的自我管理。無論是飲食結構的調整、運動習慣的養(yǎng)成，還是心理壓力的疏解，都需要以科學為指南，以行動為根基。講座希望大家加強做好自己身體的科學預防和健康管理，堅持適當鍛煉，科學合理地安排作息和飲食，養(yǎng)成良好的生活和工作習慣，才能保證有一個健康的身體和強健的體魄。同時，也期待大家人人能成為科學與健康理念的傳播者，帶動身邊更多人關注科學、重視健康。（林川 李立勇）

來源：自治區(qū)民宗委

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