主持人?：各位網(wǎng)友大家好！歡迎關(guān)注人民網(wǎng)嘉賓訪談。我是主持人郭振乾。今天做客我們演播室的嘉賓是廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科大科主任張為，來和我們聊聊備受關(guān)注的阿爾茨海默病。張主任，您好！

?張為：主持人好，各位網(wǎng)友大家好。

?主持人?：首先，請(qǐng)張主任解釋一下，什么是阿爾茨海默病呢？

?張為：阿爾茨海默病，也就是常說的“老年癡呆”，是一種最常見的癡呆類型。它是一種慢性神經(jīng)退行性疾病，病程緩慢且不可逆，主要影響人的記憶、思維和行為。通常，患者最早會(huì)表現(xiàn)為記憶力減退，隨著病情發(fā)展，認(rèn)知、語言、判斷力等方面會(huì)逐漸受到影響，最終生活無法自理。阿爾茨海默病的發(fā)展分為幾個(gè)階段，從無癥狀期到晚期癡呆，每個(gè)階段癥狀會(huì)逐漸加重，早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)可以顯著延緩病情。

?主持人?：在日常生活中，應(yīng)該如何警惕阿爾茨海默病的早期癥狀呢？

?張為：這是一個(gè)非常重要的問題。阿爾茨海默病在發(fā)病初期，常常表現(xiàn)出一些明顯的特征性癥狀，比如記憶力下降，忘記剛剛發(fā)生的事情或說過的話；認(rèn)知功能下降，注意力不集中，難以解決問題或進(jìn)行邏輯思考；語言障礙，表達(dá)意思時(shí)詞不達(dá)意；行為和情緒變化波動(dòng)大，變得焦慮、易怒、沮喪或冷漠；生活能力下降，無法獨(dú)立完成日常生活活動(dòng)等。當(dāng)家中長(zhǎng)輩出現(xiàn)以上這些癥狀時(shí)，需要提高警惕，并盡早帶其就醫(yī)。

?主持人?：哪些人容易患上阿爾茨海默病呢？

?張為：阿爾茨海默病的發(fā)病率隨著年齡增長(zhǎng)而增加。老年女性發(fā)病率高于男性。此外，抑郁、社會(huì)孤立、家族遺傳、心腦血管疾病、糖尿病等慢性疾病以及不良生活習(xí)慣等因素都會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。

?主持人?：有些朋友可能會(huì)擔(dān)心，記憶力減退就意味著患有阿爾茨海默病嗎？

?張為：這個(gè)不必過于擔(dān)心。記憶力減退是阿爾茨海默病的早期癥狀之一，但并不是所有記憶力減退都與此病有關(guān)。偶爾忘記某些事情是正常的，而阿爾茨海默病的記憶問題則更為嚴(yán)重和持久，患者會(huì)頻繁遺忘重要的事情，并且無法通過提示回憶起來。若懷疑自己或家人出現(xiàn)類似癥狀，應(yīng)及早進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。

?主持人?：應(yīng)該如何區(qū)分阿爾茨海默病和正常衰老呢？

?張為：正常衰老會(huì)導(dǎo)致記憶力自然下降，但阿爾茨海默病患者的記憶力減退更為頻繁，且難以通過提示回憶。此外，阿爾茨海默病還會(huì)影響患者的認(rèn)知、語言、判斷等多個(gè)方面，而這些問題在正常衰老中不會(huì)出現(xiàn)。因此，如果老年人出現(xiàn)頻繁的認(rèn)知問題，就需要引起注意，及時(shí)就醫(yī)。

?主持人?：那么，目前對(duì)于阿爾茨海默病有哪些治療手段呢？

?張為：雖然目前還沒有能夠治愈阿爾茨海默病的藥物，但有多種治療方法可以延緩病情發(fā)展和改善癥狀。藥物治療主要包括膽堿酯酶抑制劑和NMDA受體拮抗劑等，非藥物治療如認(rèn)知訓(xùn)練、物理治療、音樂療法和心理治療等，也非常重要。這些方法有助于提高患者的生活質(zhì)量，并延緩認(rèn)知功能的進(jìn)一步下降。

?主持人?：非藥物治療具體有哪些方式呢？

?張為：非藥物治療方式多樣，包括認(rèn)知訓(xùn)練、物理治療、音樂療法、光照療法等。此外，健康的生活方式如規(guī)律運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、保持充足睡眠，也能在一定程度上延緩病情進(jìn)展。家屬的支持和陪伴在非藥物治療中也起到至關(guān)重要的作用。

?主持人?：最后，請(qǐng)張主任給我們一些預(yù)防阿爾茨海默病的建議吧！

?張為：預(yù)防阿爾茨海默病的關(guān)鍵在于保持健康的生活方式。首先，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，每周150分鐘中等強(qiáng)度或75分鐘高強(qiáng)度的鍛煉非常有效。

其次，保持大腦活躍，持續(xù)進(jìn)行閱讀、下棋等智力活動(dòng)、戒煙和保持活躍的社交活動(dòng)都有助于延緩認(rèn)知功能的衰退。飲食要均衡，推薦遵循低脂肪、多蔬菜水果的“地中海飲食”。

同時(shí)，管理好血壓、血糖等指標(biāo)，定期體檢同樣有助于預(yù)防。最后，保持良好的睡眠、預(yù)防頭部創(chuàng)傷、重視心理健康，也是預(yù)防阿爾茨海默病的重要措施。

?主持人?：非常感謝張主任今天的精彩分享！通過張主任的講解，我們對(duì)阿爾茨海默病有了更深入的了解。也希望大家能夠關(guān)注自己和家人的健康，及時(shí)預(yù)防和治療相關(guān)疾病。再次感謝您做客我們的演播室，謝謝。